青春期是身体从儿童向成人过渡的阶段，常见变化包括：身高和体重快速增长、生殖器官发育（如睾丸和阴茎增大、乳房发育）、出现阴毛和腋毛、女性开始月经、男性出现遗精，以及声音变低等。这些变化由激素驱动，通常发生在10至14岁之间，但个体差异很大。